2019,03,30

3/20(水) 清瀬市で健康講座を実施致しました


3/20(水) 清瀬市アミューホールにて【生涯健康的なカラダにする「健康力」講座 〜歩く編〜】をテーマに健康講座を実施致しました!



【生涯健康なカラダ】でいるためには、正しく歩く必要があります。歩き方ひとつでO脚や膝関節、股関節の不調につながることもあります。 さらに脚の不調は車いすや寝たきりといった状態につながり、健康寿命を脅かします。

今回の講座では、正しく歩くためのカラダの使い方やストレッチ、エクササイズを中心に指導させていただきました!講座を通じて、参加された方々が生涯健康でいるために、ご自身のカラダと向き合うきっかけになれば幸いです。

株式会社Strong Bondsでは様々な企業や団体にて、【健康】をテーマにした講座を実施しております。 講座実施の希望がございましたら、下記リンク先のお問い合わせフォームからお気軽にお問い合わせください。

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