個人の特性や目的、ライフスタイルに応じたトレーニングプログラムを作成し1対1で指導する指導者です。
クライアントの目的やライフスタイルに合わせてオリジナルなトレーニングプログラムを作成して1対1で指導する指導者で運動競技選手だけでなく、健康増進や体力作りを目的とした人、怪我や疾病に対するリハビリテーションを目的とした人などを対象に、目的に応じた筋力トレーニングやコンディショニングプログラムを計画・実行していくための指導と補助を行います。必要に応じて食生活などを含む生活改善指導まで行う場合もあります。
Strong Bondsのパーソナルトレーナーは、個別指導だけでなく集団指導も手がけており、トレーニング初心者の方でも解りやすいセミナー、体験会の開催を行っております。
このセミナーは子供向け運動指導~お年寄りの転倒防止体操など幅広く行っております。
企業様ですと、腰痛予防や痛みの軽減、肩こりの解消方法などのセミナーが大変好評です。
是非一度お試しください。